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Salud

¿La música que escuchamos refleja nuestra personalidad?

Muchas veces escuchamos música de acuerdo a nuestro estado de ánimo. Incluso, en más de una ocasión, armamos una playlist para que las canciones que se reproducen sean las ideales de acuerdo a lo que deseamos en ese momento.

Sin embargo, algunas personas se preguntan si los géneros musicales están relacionados directamente con nuestra personalidad, con nuestra forma de ver y entender el mundo. 

Es muy importante que analicemos el para qué de lo que nos sucede y no solo el por qué. Algunos expertos médicos señalan que la música hace que las situaciones difíciles sean más llevaderas para las personas. Por eso desde la infancia comienza a ser importante tener este acercamiento.

¿La música define las situaciones?

Según un estudio de la Universidad de Cambridge realizado hace unos años, los seres humanos sí están predispuestos a una elección musical de acuerdo a sus rasgos de personalidad. Por ejemplo, la organización académica estableció que aquellos que prefieren el blues o el jazz tienden a ser más tranquilos, así como los que se inclinan por el pop suelen ser más extrovertidos, sobre todo en situaciones en las que pueden compartir junto a otros. 

¿Y los amantes del género urbano? Para nadie es un secreto que, con el paso de los años, la globalización musical ha llevado a que el reggaetón, la bachata, el trap, entre otros géneros, se ubiquen como los preferidos por los millennials (personas nacidas de 1981 a 1996) y centennials (personas que nacieron a partir del año 2000). Pero hablar del comportamiento y de la personalidad de los líderes del futuro no es nada sencillo. 

Incluso Spotify, una de las plataformas digitales más importantes de música a nivel mundial, verificó que sus usuarios millennials y centennials preferían la música urbana por su frescura y versatilidad. No obstante, estos ritmos pueden estar en contravía a lo que los expertos han dicho sobre estas generaciones “sentimentales y emocionales.”  

Los estudios también han manifestado que la música tiene un efecto positivo en las personas. Es decir, los estados de ánimo tienen reacciones de acuerdo a la melodía que se perciba; esto hace parte de recibir energía y utilizarla para un uso interno que solo nos genere frutos de aprendizaje. 

La salud mental es fundamental y si la música nos ayuda, ¿por qué no sacar provecho de ella? 

Música y terapia

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Entonces, si tenemos la música y una estructura completa que nos ayude a entender nuestras emociones nos dará una certeza de lo que sentimos y queremos. Siempre vamos a tener predilección por algún género musical, pero eso no debe definirnos, al menos no para siempre.

Personalidad y emociones

Los expertos en el estudio de la mente afirman que la música puede modificar el estado de ánimo, debido a que todos estamos compuestos de un cúmulo de sensaciones que no se pueden encerrar en una sola emoción.

La vida se trata de experiencias, y la música, en cualquier ámbito, nos trae recuerdos y nostalgia sobre ciertos momentos. Está en nosotros definir el contexto y entender cómo afrontar las situaciones que día tras día la vida nos trae consigo. 

Por esa razón, los informes neurocientíficos explican que nuestras partes sensoriales se vuelven más descriptivas con los sonidos musicales. Evocar sensaciones permite a las personas comprender y trabajar en sus emociones y de esa forma lograr una introspección de lo que somos y queremos.


Marie Miguel Biography

Marie Miguel has been a writing and research expert for nearly a decade, covering a variety of health- related topics. Currently, she is contributing to the expansion and growth of a free online mental health resource with Mind-Diagnostics.org. With an interest and dedication to addressing stigmas associated with mental health, she continues to specifically target subjects related to anxiety and depression.

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