En este artículo trataremos los beneficios de la musicoterapia y haremos referencia a varios estudios de los que te hemos el link para que profundices en caso de que te interese.
Como seres humanos, la música juega un papel fundamental en nuestra identidad, cultura, herencia y creencias espirituales. Es un medio poderoso que nos puede afectar a todos profundamente.
Tocar un instrumento musical, ser parte de un coro o en una banda, escuchar música: estas son todas las formas en que podemos participar en la música. Nos ayudan a conectarnos con nosotros mismos y con los demás.
La música puede ser emocionante o calmante, alegre o conmovedora. Puede despertar recuerdos y resonar poderosamente con nuestros sentimientos, ayudándonos a expresarlos y comunicarnos con otros.
Introducción
En musicoterapia, los musicoterapeutas se basan en las cualidades innatas de la música para apoyar a personas de todas las edades y habilidades en todas las etapas de la vida; desde ayudar a los bebés recién nacidos a desarrollar vínculos saludables con sus padres, a ofrecer cuidados paliativos vitales, sensibles y compasivos al final de la vida.
Todos tienen la capacidad de responder a la música, y la musicoterapia utiliza esta conexión para facilitar cambios positivos en el bienestar emocional y la comunicación a través del compromiso en la interacción musical en vivo entre el cliente y el terapeuta.
Puede ayudar a desarrollar y facilitar habilidades de comunicación, mejorar la confianza en sí mismo y la independencia, mejorar la autoconciencia y la conciencia de los demás, mejorar la concentración y las habilidades de atención.
La relación terapéutica que se establece y desarrolla a través de la participación en la interacción musical en vivo y el juego entre un terapeuta y un cliente es fundamental para el funcionamiento de la musicoterapia.
Se puede utilizar una amplia gama de estilos e instrumentos musicales, incluida la voz, y la música a menudo se improvisa. El uso de la música de esta manera permite a los clientes crear su propio lenguaje musical único para explorar, conectarse con el mundo y expresarse.
¿Quién Puede Beneficiarse de la Musicoterapia?
Niños, adolescentes, adultos y ancianos con necesidades de salud mental, discapacidades de desarrollo y aprendizaje, enfermedad de Alzheimer y otras afecciones relacionadas con el envejecimiento, problemas de abuso de sustancias, lesiones cerebrales, discapacidades físicas y dolor agudo y crónico, incluidas las madres en trabajo de parto.
Beneficios de la Musicoterapia
Beneficios físicos
Para los niños y adolescentes con determinadas enfermedades, el dolor puede ser inimaginable e insoportable. No importa cuánta medicación se les administre, a veces simplemente no es suficiente.
Al escuchar y tocar música, así como a la composición y el canto de las canciones, el dolor entre los pacientes se reduce.
La musicoterapia puede ayudar a aliviar el dolor y reducir el estrés y la ansiedad del paciente, dando como resultado cambios fisiológicos, que incluyen:
- Mejora de la respiración
- Bajada de la presión sanguínea
- Disminución del ritmo cardíaco
- Relajación de la tensión muscular
Se ha demostrado que esta forma de terapia tiene un efecto significativo en la efectividad percibida del tratamiento del paciente, incluida la reducción del dolor, la relajación, la respiración y unos niveles de ansiedad más bajos.
Según la profesora Suzanne Hanser, Profesora en Berklee College of Music, existe un protocolo para manejar el dolor a través de la musicoterapia.
“Se basa en un modelo cognitivo conductual de la terapia, que plantea que los nuevos pensamientos, sentimientos y estados corporales pueden estar condicionados para reemplazar los patrones disfuncionales.
Específicamente, un cuerpo relajado y agradables imágenes visuales pueden reemplazar la tensión y la preocupación cuando están condicionados como respuesta a una música familiar y calmada.
El proceso de acondicionamiento tiene lugar cuando la música se combina con una relajación profunda a través de la práctica repetida.
Con el tiempo, la música sola indica la respuesta.
El protocolo de musicoterapia está diseñado para realizar varias funciones:
- Para desviar la atención del dolor o la ansiedad, distrae al oyente con música reconfortante.
- Proporcionar un estímulo musical para una respiración rítmica.
- Ofrecer una estructura rítmica para la liberación sistemática de la tensión corporal.
- Para indicar imágenes visuales positivas.
- Para condicionar una respuesta de relajación profunda.
- Para cambiar el estado de ánimo.
- Enfocarse en pensamientos y sentimientos positivos y celebrar la vida «.
Beneficios mentales
Los hospitales y los terapeutas utilizan la musicoterapia para cambiar el estado de ánimo de los pacientes.
Para los jóvenes en el hospital, simplemente estar allí puede ser una experiencia aterradora y especialmente en aquéllas situaciones en las que el paciente enfrenta una enfermedad grave.
Un efecto secundario de estar en el hospital es el estrés, que en sí mismo puede causar problemas de salud. Algunos de los síntomas comunes del estrés son :
Efectos comunes del stress en el cuerpo:
- Dolor de cabeza
- Tensión muscular o dolor
- Dolor de pecho
- Fatiga
- Malestar estomacal
- Problemas para dormir
Efectos comunes del estrés en el estado de ánimo:
- Ansiedad
- Inquietud
- Falta de motivación o enfoque.
- Sentirse abrumado
- Irritabilidad o enojo
- Tristeza o depresión
Efectos comunes del estrés en el comportamiento:
- Comer en exceso o poco
- Arrebatos de enfado
- Aislamiento social
Uno de los mejores remedios para el estrés es la música.
La música a menudo está relacionada con los estados de ánimo y ciertas canciones pueden hacer que las personas sientan una variedad de emociones felices, calmadas, enérgicas o relajadas.
Según Psychology Today,
“Todas las formas de música pueden tener efectos terapéuticos, aunque la música de la propia cultura puede ser más efectiva.
En la teoría médica china, se cree que los cinco sistemas internos de órganos y meridianos tienen tonos musicales correspondientes, que se utilizan para estimular la curación.
Los tipos de música difieren en los tipos de estimulación neurológica que evocan. Por ejemplo, se ha encontrado que la música clásica causa confort y relajación, mientras que la música rock puede causar incomodidad.
La música puede lograr sus efectos terapéuticos en parte elevando el umbral del dolor «.
Otro uso de la musicoterapia proviene de ayudar a los niños después de la cirugía.
Un estudio de investigación de la Northwestern University y el Lurie Children’s Hospital de Chicago encontró que escuchar música y audiolibros es una alternativa viable a los medicamentos para reducir el dolor en los niños después de la cirugía.
El Dr. Santhanam Suresh declaró:
“La terapia de audio es una oportunidad emocionante y los hospitales deben considerarla como una estrategia importante para minimizar el dolor en los niños que se someten a una cirugía mayor. Esto es barato y no tiene ningún efecto secundario ”.
El estudio encontró que los niños de 9 a 14 años que se habían sometido a una variedad de cirugías respondieron con fuerza a la música de artistas como Taylor Swift, Rhianna, Beyoncé, David Guetta y Selena Gomez.
Los niños que escuchaban música informaron que sentían menos dolor; los pacientes notaron cómo se sentían al señalar un cuadro de imágenes con caras que simulaban distintos estados de ánimo.
Los audiolibros que fueron un éxito entre los pacientes infantiles fueron:
- Alicia en el país de las Maravillas
- James y el melocotón gigante
- Los cuentos completos de Peter Rabbit
- El Hobbit
Al igual que en el informe de Psychology Today, los niños y adolescentes pueden identificarse con esta música en comparación con la música contemporánea para adultos porque es parte de su cultura adolescente.
En otro estudio realizado por la Cochrane Collaboration, la musicoterapia también tuvo éxito en ayudar a los pacientes de cáncer que tenían dificultades con su tratamiento.
Los pacientes que escucharon su propia música o trabajaron con un terapeuta capacitado experimentaron una reducción de la ansiedad, el dolor y mejoraron su estado de ánimo y calidad de vida.
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